süt tozu kilo aldırır mı ne demek?

Süt tozu, düşük yağlı ve yüksek protein içeriği nedeniyle kilo vermeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, süt tozu tüketmek, doğru miktarda alınmadığında aşırı kalori tüketimine neden olabilir ve bu da kilo almaya neden olabilir. Ayrıca süt tozu, bazı ürünlerin içerisinde kullanıldığı için, bu ürünlerin kalori ve yağ içeriğini artırabilir. Bu nedenle süt tozu tüketirken ölçülü olmak ve diğer besinlerle birlikte dengeli bir diyet oluşturmak önemlidir.